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6種類型的音樂可以提高生產力

文章出處:震名辦公家具人氣:-發表時間:2022-09-14 09:12【

6種類型的音樂可以提高生產力

音樂能讓您心情愉悅,但它是否能讓您在工作中提高工作效率呢?

根據研究表示:

音樂可以讓您的大腦釋放多巴胺,這是使大腦愉悅的化學物質,可以改善您的情緒。如果您正在執行重復性任務,它可以提高您的效率。空間音樂(適度的噪音)可以幫助您創造靈感。

6種類型的音樂可以提高生產力

音樂可以提高生產力

自然的聲音

研究發現,在辦公空間中播放自然的聲音可以提高員工的認知技能和情緒。鳥叫聲,流水聲,雨聲,風聲,可以延伸“音樂”的界限。

古典的音樂

MindLab International的一項研究發現,如果您的作品涉及數字或細節,那么聆聽古典音樂會有所幫助。在聽古典音樂時,員工們更善于解決數學問題。與完全沒有聽音樂相比,他們的準確度提高了12個百分點。

喜歡的音樂

聽您喜歡的音樂可以幫助您更快地工作。理論上講,它可以控制大腦的情緒區域。傾聽引起積極情緒的音樂可以提高生產力。但另一方面,喚起痛苦回憶的音樂會使注意力集中變得更加困難。

熟悉的音樂

如果您需要集中注意力,那么聽您熟悉的音樂也可能是有益的。通過熟悉的音樂,您可以知道前方的內容,因此聲音不會成為您的主要焦點。對于您不熟悉的音樂,您不知道會發生什么。所以當您仔細聆聽時,會分散你在工作上的注意力。

沒有歌詞的音樂

歌詞可能會分散注意力,特別是在執行需要解決高級認知技能的復雜任務時,帶有歌詞的背景音樂對注意力有明顯的負面影響。

電子類型的音樂

電子音樂往往存在但不引人注目。電子歌曲往往比較重復,歌詞較少,不會過多的分散您的注意力。

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